Вы смотрите категорию

Похудение

Как рассчитать калории для похудения Источник: http://mamagovorila.com/?p=1280&preview=true © Мамаговорила

Как рассчитать калории для похудения

На тему того, чего хочет женщина, существует множество измышлений, но, пожалуй, ближайшее к истине – есть и не полнеть. Однако большинству приходится постоянно сидеть на диетах, а зачастую весьма жестких, чтобы скинуть пару (а иногда и десяток, и несколько десятков) лишних килограммов. Как рассчитать калории для похудения

Список белковых продуктов для похудения

Список белковых продуктов для похудения

То, что продукты, содержащие большое количество в своём составе белка, способствуют похудению — общеизвестный факт. На это есть ряд причин. Белковые продукты для похудения

Полезные свойства инжира для похудения

Инжир для похудения

Одна из любимейших восточных сладостей, сушеный инжир, становится всё более любимой и у нас. Специфический вкус сушеного инжира и хрустящие на зубах косточки поначалу отпугивают сладкоежек, но попробовав сушеный инжир 2-3 раза, неожиданно для себя начинаешь любить его необычный тонкий вкус. Полезные свойства инжира для похудения

Диета «Боннский суп»

Диета «Боннский суп»

Лишние килограммы портят вашу самооценку и убивают желание смотреть на себя в зеркало? А мысль о том, что придётся садиться на диету и постоянно испытывать чувство голода подвергает в ужас? Не отчаивайтесь — диета «Боннский суп» — это находка для худеющих. Диета «Боннский суп»

Салат метелка для похудения

Салат метелка для похудения

Лето заставит снять теплую одежду и явить миру лишние килограммы, накопленные за зиму. Легкая одежда, что лежала в шкафу, ожидая своего часа, стала тесновата. Чтобы не покупать шорты на размер больше, придется похудеть. Салат «Метелка» поможет, не навредив здоровью, убрать лишнее внутри и снаружи. Это вкусное, простое, витаминное и доступное блюдо. Как приготовить салат «Метелка» для похудения?

Прыжки на скакалке для похудения

Прыжки на скакалке для похудения

Скакалка – не просто детская забава, это достаточно серьёзный спортивный снаряд, который при грамотном использовании может принести огромную пользу, а при неправильном – вред. Поэтому, выбирая для похудения прыжки через скакалку, нужно учитывать особенности своего организма и снаряда. Прыжки со скакалкой для похудения