Вы смотрите категорию

Диеты

Как правильно худеть без диет

Как правильно худеть без диет

Как худеть без диет? Возможно ли в принципе такое похудение? Однозначно, возможно. Причём именно правильная система действий, позволяющая контролировать вес без изнурительных и жёстких ограничений в питании, является самой эффективной в долгосрочной перспективе. Как быстро похудеть без диет

Меню раздельного питания для похудения

Меню раздельного питания для похудения

Столь популярная в наше время идея раздельного питания берет свое начало в трудах американского натуропата Герберта Шелтона. Опираясь на исследования академика Павлова, на труды древних врачевателей, таких как Цельс и Авиценна, он изложил свое видение «правильного питания». Меню раздельного питания для похудения

Гиполипидемическая диета

Гиполипидемическая диета

С каждым годом проблема избытка холестерина тревожит всё большее количество людей. Причиной повышения этого показателя может быть как неправильное питание, так и определённые, наследственные особенности организма. Гиполипидемическая диета для снижения холестерина

Рецепты раздельного питания для похудения

Рецепты раздельного питания для похудения

Перепробовав множество «голодных» диет и не получив ожидаемого результата, многие из нас, естественно отчаиваются. Вроде бы почти ничего не ешь, постоянно голодный и злой, но вес не уменьшается, ни на грамм. Лучшие рецепты раздельного питания для похудения

Как рассчитать калории для похудения Источник: http://mamagovorila.com/?p=1280&preview=true © Мамаговорила

Как рассчитать калории для похудения

На тему того, чего хочет женщина, существует множество измышлений, но, пожалуй, ближайшее к истине – есть и не полнеть. Однако большинству приходится постоянно сидеть на диетах, а зачастую весьма жестких, чтобы скинуть пару (а иногда и десяток, и несколько десятков) лишних килограммов. Как рассчитать калории для похудения

Список белковых продуктов для похудения

Список белковых продуктов для похудения

То, что продукты, содержащие большое количество в своём составе белка, способствуют похудению — общеизвестный факт. На это есть ряд причин. Белковые продукты для похудения